Look good .... feel better

Är en organisation som anordnar hudvård och make up kurser för cancersjuka kvinnor. Vi träffas en eftermiddag på olika sjukhus runt om i sverige för att ge tips och ideer om hudvård, make up, sjalknytning mm.

Första gången jag kom i kontakt med Look good feel better var på tåget upp till stockholm för 4år sedan, då hamnar jag bredvid en trevlig dam från karlstad som jobbade på onkologen, hon berättar om LGFB och att hennes väninna är mycket involverad i detta så hon frågar om hon får ta mitt nummer, på den vägen är det. Så nu till veckan är det karlstad som gäller.

Vi pratade om allt möjligt men en sak som jag minns starkt är hennes svar på min fråga om hennes syn på livet har förändrats i och med hennes jobb på onkologen? -Jag skuter inte upp saker utan gör slag i saken på en gång, för man vet aldrig något om morgondagen....

Kloka ord!

Det här med cancer skrämmer mig oerhört, har sett för mycket och vet för mycket ....

därför känns det extra bra att få bidra med mina kunskaper till dessa kvinnor om det så bara är för en eftermiddag.   //Carola

Läs mer på : www.lookgoodfeelbetter.se

     KAMOMILLTE!

Te av olika sorter har länge varit väl beprövat av de flesta, jag dricker själv ganska mycket med te. Nu tänkte jag tipsa om ett te som jag drack första gången hemma hos Märta i stockholm , där jag bodde när jag pluggade till hudterapeut.

När man pluggar så är man allt annat än lugn inför tentor och de praktiska proven så jag hade lite svårt att somna de gångerna...

Men av alla dessa huskurer jag lärde mig av Märta så är detta en som verkligen fungerar: Drick ett par koppar kamomillte på kvällen och du går ner i varv och somnar gott. Tur att det är så gott också.

De absolut godaste Te som jag smakat är från Sibyllans Kaffe & Tehandel som ligger på Östermalm. Fantastiskt gott   

   //Carola

Spirulina!

Spirulina är en sötvattensalg som är mycket näringsrik, även kallad mirakelalg. Denna gröna alg stärker immunförsvaret samt gör dig pigg så ta det INTE på kvällen.

Den är rik på olika mineraler, särskilt järn, kalcium, magnesium, mangan, kalium och zink. Spirulinan innehåller dessutom olika B-vitaminer, inklusive vitamin B12, betakaroten, C-vitamin och E-vitamin. Här är ett recept på ett nyttigt mellanmål.

Grön smoothie:

yoghurt, banan, färsk riven ingerfära, spirulinapulver, linfröolja.

Inom hudvården används Spirulinan flitigt i ansiktsmasker, Kerstin Florian har en spirulina mask som ger huden en riktig vitaminkick, den används flitigt i ansiktsbehandlingar och den finns även att köpa med sig hem  .  

//Carola