Känner du dig stessad?

Känner du igen dig?

Ibland så är det svårt att få tiden att räcka till och då om någon gång så gör sig stressen påmind. Men att åldern hjälper till så att man stressar ner det stämmer i alla fall här...

Vem bestämmer vilka krav du ska ha? DU själv!

Allt har sin tid i livet men varje tid är unik så lev här och nu.

Jag var med på en resa utan dess like när min släkting får en stroke, då ser man att man ska ta vara på nuet och göra det bästa av det.

Inne på neurolog-intensiven på karolinska ligger det fullt med kvinnor och män, som dessutom är unga, mycket unga!

Jag pratar med personalen på avdelningen och jag undrar vad beror det på att så många yngre får stroke? Är det stressen undrar jag?

Hon svarar att det är priset de får betala när de tar DROGER!!!! i många fall är det så  ...

En del tappar talet och en del blir halvsides förlamade och kan inte gå....Tänk om de som tar droger fick ta en rundtur på alla neurolog-intensiven för att se med egna ögon hur det kan gå....

Nu menar jag ju inte att alla som får en stroke tar droger!

Så sänk dina krav och njut   . Det har jag gjort.

Något som verkligen märks på huden är just stress, då hamnar den lätt i oblans och man känner inte alls igen sin hud.

Det är svårt att lära sig leva utan att stressa om man är sådan som person.

Jag tror att stress är en stor orsak till många sjukdomar och ohälsa. Vad tror du?

                                                  
                                                  
                        //Carola

                               Acne-tips!

Jag kommer här kortfattat beskriva bakrunden till acne och i stället lägga fokus på hur ni blir av med den på bästa möjliga sätt!

Varför får vi akne?

I puberteten ökar kroppens könshormoner och det är en stor orsak till att vi får akne.

Ärftlighet

Kost  (Vad vi stoppar i oss har en stor betydelse)

Acne beror INTE på att man inte sköter sin hygien.

Det som händer när det bildas en acne (finne) är att talgkörteln blir angripen av propionbakterien och blir därmed inflamerad... överhuden täpper igen och aknen har därmed fått fäste.

Det finns olika stadier på acne men det är upp till var och en att avgöra om det är så pass att man vill besöka läkare för att få hjälp med acne-medicinering inifrån.

Men det är mycket effektivt så tveka inte om du har de tankarna.

Sedan är det hemvården av huden som spelar en stor roll i det hela.

Här tar du hjälp av en auktoriserad HUDTERAPEUT som kan rekomendera dig RÄTT produkter för ditt hudtillstånd. Det finns en uppsjö av produkter som sägs vara det BÄSTA för acne så ta hjälp!

Jag rekomenderar INTE produkter med alkohol i när det gäller acne, de torkar ut och skapar obalans i huden.

Ett mycket effektfullt komplement till detta är att låta en hudterapeut göra en ordentlig djuprengöring av huden kontinuerligt.

Kläm aldrig på huden när du har acne-DU KAN FÅ ÄRR som inte går att få bort.

Kosttillskott? Ja, jag brukar rekomendera mina acne-kunder att äta ett tillskott av c-vitamin och Zink, C-vitamin är en kraftfull antioxidant som skyddar huden mot yttre och inre påfrestningar, Zink påskyndar bl.a sårläkningen. En mycket kraftfull kombination, apoteken säljer denna kombination i en och samma tablett.

För att sedan täcka acnen under behandlingstiden så rekomenderar jag en foundation av det här märket samt tillhörande borste.     

Absolut inget annat som täpper igen porerna, Det här låter huden andas och du får en snygg yta som ser naturlig ut.

 OBS ---------GLÖM INTE RENGÖRINGEN AV MAKEUP-BORSTARNA BARA-----------OBS!

Om man har en acne som vätskar och "vispar" omkring sin borste i ansiktet så kan jag lova att du sprider acnen lätt och får därmed får FLER acne.

En sak som många missar är att använda HÖG solskyddsfaktor, varför undrar ni, torkar inte solen ut acnen? Jo, till viss del MEN man har också lättare att få pigmentering runt acnen och det är mycket, mycket svårare att bli av med än själva acnen. MINST SPF 30, även i sverige.

                                                  
             LYCKA TILL!                             //Carola

                   Håll koll på dina Nevus!

Med åldern blir man ju klokare sägs det, och ja, det stämmer nog till viss del. Men ett område som jag blivit klokare på det är att Sola Smart och skydda mig och övriga familjemedlemmar i solens farliga strålar.

I skolan läste vi bl.a DERMATOLOGI (läran om huden och dess sjukdomar) som var mycket intressant att fördjupa sig i. Vi blev rekomenderade en bok som är mycket bra: DERMATOLOGI

VENEREOLOGI skriven av: Hans Rorsman, Alf Björnberg, Anders Vahlquist. Där finns bilder och text på många olika hudåkommor.

Det är inte många som fixar de bilder som är i den boken.... men det är ju på riktigt!

Det finns många olika sorters hudcancer och den som vi ska ha mest respekt för är:

MALINGT MELANOM eftersom den bildar så kallade dottertumörer, alltså den sprider sig OM man inte tar bort den i tid. Därför är det så viktigt att ha koll på sina "prickar".

Man går efter ABCD-kriterier som står för:

A: Asymetri-Den ena halvan av nevusen är inte en kopia av den andra halvan.

B: Border-Oregelbunden, oskarp eller utflytande kant.

C: Color-Färgskiftningar i beige, brunt, svart, rosa, vitt och blått.

D: Diameter-vanligtvis större än 6mm.

Sedan är det viktigt att kolla om nevusen ändrar sig, kliar eller blöder. Tveka inte att gå iväg till en läkare. Man beställer tid på sin vårdcentral som sen skickar er vidare om det behövs.

Den 7 maj är det MELONOMA DAY här i sverige. Läs mer om det här:

http://www.my-skincheck.com/

Jag kommer inom kort att ha en tävling här på bloggen där du kan vinna ett fint solkit för hela familjen från La Roche-Posay. Håll utkik och var rädd om din hud! //Carola

                                                  

                                                             Kroppsprodukter!

Nu har jag testat en fantastisk duscholja från La Roche -Posay, den använder även mina barn då den är mycket mild och inte torkar ut huden. Den är mycket, mycket dryg och har en mid behaglig doft. Parabenfri. kan även användas i badet, ta två korkar till ett bad.

Det är en kanonprodukt även till barn    10 poäng av 10 möjliga.

Efter duschen smörjer jag in mig med den här Lipikar Baume AP, en mycket dryg kroppsbalm för riktigt torr hud. den återfuktar på djupet och man behöver endast lite av produkten då den är mycket dryg.

Den innehåller  Niacinamid som minskar obehag och stärker hudens skyddsbarriär. Karitésmör, Canolaolja med Omega 3 och 6 fettsyror stärker hudens egna naturliga fettproduktion.

Innehåller inte parfym eller parabener. Passar utmärkt till vuxna och barn , även baby:)

Den svider INTE även om huden är extremt torr som är en viktig detalj när man smörjer sina barn...

Toppbetyg: 10 av 10 möjliga   

  //Carola

               Behöver också bra hudvård!

Brukar du "glömma" bort att smörja dig efter dusch eller bad? Då bör du tänka om, för huden på kroppen behöver också vård av bästa sort.

Jag tänker här tipsa om helt fantastiska produkter från VICHY, du har säkert sett deras produkter tidigare på olika apotekskedjor.

Här är en DUSCHCREME  för torr/mycket torr hud som är fuktgivande och INTE torkar ut huden, den har en mild blommig doft. ca.pris 99krför 200ml.

BODYLOTION som har en lätt konsistens med en helt fantastisk återfuktning som går in lätt i huden. Den passar för en normal/torr hud. Ett stort plus är den STORA flaskan med pump.

ca.pris 219kr för 400ml.

BODYCREME som har en rik konsistens, något kraftigare än bodylotion men den går snabbt in i huden och lämnar ingen fet hinna efter sig, den passar en torr/mycket torr hud.

ca.pris 219kr för 400ml, STOR burk.

Dessa produkter innehåller bl.a Macadamia olja, karite'smör som mjukgör , skyddar och lugnar huden. Glycerin och hepes som tillför huden fukt och exfolierar samt thermalsk källvatten från vichy som stärker och lugnar huden.

Med dessa ingredienser så exfolieras huden så att de aktiva fuktämnena i produkten tränger ner och återfuktar på djupet. ETT STORT PLUS för den UNDERBARA DOFTEN i produkterna  , för hur viktig är inte den? Jag har mycket svårt för dofter, får ofta huvudvärk av starka dofter så för mig är det MYCKET viktigt.

Jag är fast   .

Du hittar produkterna på de flesta apotek. 

      //Carola

          Produkter för den känsliga huden!

När man har en riktigt känslig hud kan det var svårt att hitta rätt i "produktjungeln".

Jag har länge rekomenderat La Roche Posays produkter som passar just en intolerant hud, så här skriver de på sin sida:

Tre frågor till en expert

Känslig hud rengörs bäst med rengöringslotion som inte behöver sköljas bort, i kombination med thermalsk källvattenspray.

Dr L., Hudläkare, Paris, Frankrike

62 % av alla kvinnor anger att de har hud som ofta får överkänslighetsreaktioner, som är känslig, lättirriterad och intoleranta mot alla kosmetiska produkter och även vatten. 32 % av alla män har också hudbesvär. Hur lugnas känslig hud bäst? Råd från en hudläkare.

De här produkterna hittar du på Apoteket Hjärtat i Karlskoga.

Fråga personalen om vilka produkter du ska använda.

//Carola

Varför ska man gå till en aukt. Hudterapeut?

Om Du vill ha rätt  produkter och vård för din hud ta då hjälp av en auktoriserad Hudterapeut, Varför? Jo för där finns riktig kunskap om just huden och dess tillstånd.

Det finns många olika OSERIÖSA sidor på nätet, ex kan man på en sida se vad man har för hudtyp,

Normal Hy , Bland Hy, Fet Hy, Akne, Känslig Hy, Torr Hy och Mogen Hy!!!!!!!( skrivet efter deras hemsida)

Och när man efter den här beskrivningen tagit fram sin hudtyp så kan man börja beställa produkter... Jag kan lova att det är inga billiga produkter heller...... Går folk på sånt här?

För det första så finns det endast 4 HUDTYPER :

NORMAL

TORR

FET

BLAND

och en rad olika hudtillstånd......

Jag vet även att det säljs andra DYRA märken vi hempartyn, varför? Om det är seriösa produkter så borde de väl ändå kunna säljas över disk? Eller vad tycker ni?

Jag vet av erfarenhet att de som använder dessa produkter inte har sån balans i huden heller... rentav stora allergiska reaktioner av dess "fantastiska party-produkter"

Vad har de för utbildning som står och demonstrerar och säljer dessa produkter? Jag har ju svårt att tro att en seriös Hudterapeut som lagt ut ca. 100.000 kr på sin utbildning står och säljer produkter i den här klassen och dessutom via hempartyn.... i så fall så har man ingen yrkesstolthet alls anser jag. Även många oseriösa nätförsäljare finns det också..... så se upp!

Ett av dessa företag hade dessutom sitt huvudkontor här i Karlskoga.....

Har ni erfarenhet av dessa oseriösa produktmärken? Skriv och berätta.

VAR RÄDD OM DIN HUD// Carola

  CANCERGRILL

Året är 2012, Går ni frivilligt och lägger er i ett solarium? Har ni missat alla hälso-faror som detta för med sig? Då bör ni tänka om....

Huden blir tjock som läder, Rynkig som ett russin, och risken för att få CANCER ökar kraftigt....

Det som man inte tänker på är att dessa hälsofaror kanske inte visar sig direkt utan de visar sig flera år efter..... och då är det lätt att vara efterklok.

De strålar som är i ett solarium är UVA - strålar UV A=aging.

Du bildar inte D-vitamin som du gör ute i solen.

Det var väl förr det var "inne" att vara brun men idag så ser det inte friskt ut att vara brun året om.

Läs mitt inlägg om BRUN UTAN SOL-produkterna som inte skadar huden.

Fräscht blek med en hud som strålar.

      //Carola